Bài tập đơn giản để có mũi cao đẹp tự nhiên

 Muốn có một chiếc mũi cao thon gọn và đẹp tự nhiên? Bạn muốn nâng cao sống mũi mà không muốn đến thẩm mỹ viện hay đụng chạm đến dao kéo. Với một số cách massage làm mũi cao ngay tại nhà, bạn sẽ có một dáng mũi cao đẹp tự nhiên mà không cần đến các cơ sở thẩm mỹ.

1. Bài tập cho dáng mũi thẳng  

Mũi thẳng là một trong những dáng mũi đẹp, tạo được vẻ thảnh thơi. và ưa nhìn cho khuôn mặt. Bạn có thể thực hành massage giúp mũi thẳng bằng cách dùng ngón tay trỏ đặt vào đầu mũi và ngón tay trái cùng ngón trỏ (ở bàn tay còn lại) bóp nhẹ vùng cuối xương mũi. kết hợp động tác đẩy đầu mũi lên và bóp nhẹ vào phần xương mũi rồi ấn nhẹ theo chiều ngược lại. Bạn thực hiện cách này 30-40 lần/ngày, sau một thời kì kiên cố bạn sẽ thấy rõ hiệu quả.

2. Bài tập cho mũi cân đều hai bên

Một trong những dáng mũi đẹp nhìn theo kiểu chính diện là dáng mũi tạo được sự tương thích (tam giác cân), hai bên cánh mũi đều nhau và hài hòa với khuôn mặt. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu một chiếc mũi xứng như vậy. Để cải thiện dáng mũi không tương hợp của mình, bạn có thể dùng hai ngón trỏ áp vào hai bên cánh mũi, phối hợp với việc ấn nhẹ và vận động cơ mũi để cho cánh mũi giãn ra. thực hành cách này nhiều lần trong ngày, chỉ trong một thời kì ngắn, bạn sẽ thấy mũi của mình cân xứng và hài hòa với khuôn mặt hơn.

3. Bài tập giúp cho mũi đẹp và thon gọn hơn

Bài tập này tuy chẳng thể tác động vào phần xương nhưng nó có thể giúp cơ mũi và da mũi được cải thiện, giúp những chiếc mũi to bè trở nên thon gọn và tạo dáng mũi đẹp, thanh thoát hơn. Bạn có thể há rộng miệng, hạ thấp môi trên, phối hợp hóp má để thu hẹp phần mũi lại. Giữ nguyên trong khoảng 5 giây rồi sau đó lắp lại như vậy khoảng 40 lần/ngày. Kiên trì thực hiện mũi của bạn sẽ thon gọn đi trông thấy.

4. Các bài tập massage khác

Đẩy mũi :

Hằng ngày, bạn có thể tận dụng thì gian rảnh rang dùng ngón tay trỏ đặt lên đầu chóp mũi. Dùng lực của ngón tay đẩy nâng đầu mũi lên rồi từ từ thả xuống nhẹ nhàng.

chuyển di khí trong khoang miệng :

Bạn hít một hơi và phùng má, thực hiện sự điều tiết lượng hơi trong miệng Di chuyển tròn trong khoang miệng. Mỗi hướng bạn giữ nguyên trong khoảng 5 giây rồi đổi thay hướng khác. Lực tác động của đôi má ảnh hưởng đến cơ mũi thường xuyên sẽ làm cho dáng mũi cao và đẹp thiên nhiên.

Cười nhăn, chun mũi :

"Một nụ cười là mười thang thuốc bổ", nó là món quà tạo hóa ban cho con người. Bên cạnh đó, nụ cười còn là một liệu pháp giúp mũi thẳng hơn. Nghe có vẻ lạ, nhưng kiểu cười nhăn mũi có thiên hướng kéo mũi lên trên tạo sự co thắt cơ sống mũi. thực hiện 20-30 lần mỗi ngày bạn sẽ thấy rõ hiệu quả sau một thời gian thực hiện.

Sử dụng hơi thở :

Bạn có biết rằng dùng hơi thở cũng có thể làm thay đổi hình trạng mũi và giúp cho chiếc mũi cao hơn, đẹp và thon gọn hơn. Với cách này, bạn dùng ngón tay cái ấn giữ một bên mũi và hít thở với lỗ mũi của bên đối diện. thực hiện một vài lần rồi đổi sang bên mũi còn lại.

Những bài tập trên tuy chẳng thể tạo dáng mũi S line đẹp thiên nhiên và tốn thời kì thực hành nhưng đó đều là những phương pháp an toàn giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng chiếc mũi của mình, giúp mũi cao và thon gọn hơn. Tuy nhiên bạn nên lưu ý, để các cách trên mang lại hiệu quả nâng mũi cao nhất, bạn cần phải thực hành thẳng thớm trong một thời kì dài. Chúc bạn thành công!